У нас есть отдельные группы в
Телеграмм,
Инстаграмм и
ВКонтакте
где проходят и сохраняются прямые эфиры,
выложены видеозаписи разборов поз и основных моментов практики, медитации, дыхания.
Чтобы начать заниматься напишите мне личнное сообщение в любом из этих сообществ. Я буду рада ответить Вам и расскажу что делать дальше
