онлайн занятия и записи по Аштанга йоге,
дыхательным техникам и медитациям
Спасибо тебе огромное за возможность пользоваться твоими замечательными записями занятий... я иногда, когда есть возможность, делаю практику по записям. К сожалению, далеко не каждый день получается, но я стараюсь.. Твои волшебные практики уже изменили меня и жизнь стала меняться к лучшему 🧘♀️А воя энергия меня заряжает и день начинается по другому 🥰
У меня после болезни было мало сил и честно говоря до сих пор до конца не восстановилась, но эти практики очень помогают. Спасибо тебе огромное 🙏 Каждое утро тебя вспоминаю добрым словом 🙏
Даже не представляю, что бы со мной было, если бы я не встретила тебя и не начала делать твои волшебные практики. Отдельное спасибо за очень ценные слова поддержки! До встречи вечером 🤗
Елена
Тоня ты космос 😘💙👍🙏спасибо тебе за утро🙏
У меня прям крылья после занятия )
Я благодарю вселенную что ты есть в моей жизни ! 🙏🙏🙏
Самочувствие прекрасное!! настроение огонь!!!!!!!!!!!!!!
я тебя от всего сердца благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Кристина
Ура ! Обожаю
Боже как мне было лень, как тело сопротивлялось ! И какое удовольствие я получила !
Спасибо тебе большое за утреннюю практику ! Было волшебно и невероятно!
Я теперь встаю каждый день в 6.45 )
Я сама не ожидала что влюблюсь в йогу
Ты меняешь жизни людей к лучшему.
Очень твой голос завораживает
Диана
Спасибо, Тоня! ❤️🔥
Самая классная и приятная практика с тобой 🤗
Марина
Добрый день! Спасибо огромное за чудесные выходные! За практики, общение, за Ваш волшебный голос... За новые ощущение.
Расслабились и наполнились на всю катушку! Йога нидра это что-то, как в принципе и все практики..
Несмотря на то что казалось несложным, болит все тело.
По ощущениям, тело говорит спасибо, прислушиваюсь к себе и ощущения другие. Кроме того,
мир вокруг стал спокойнее из за внутреннего спокойствия. Женская энергия это бомба!
Спасибо огромное ещё раз! Хотелось бы занятия по продолжительности хотя бы два часа... Потому как было мало😉
Мария
Антонида, добрый день! Спустя неделю хотела написать вам свои впечатления от совместного мероприятия.
Благодарю Вас, было волшебно всё практики и ваш неповторимый голос, отдельная благодарность за сеанс йога-нидра 🙏
Мне всю неделю снятся невероятно яркие сны, странные очень, но все же) обычно я не помню снов совсем.
Улучшилось качество сна и настроение в целом. Благодарю за Ваш труд 💜
Ольга
Я часто вспоминаю нашу поездку в январе)
Практика каждый день заряжала и абсолютно другие пейзажи и мысли, перезагрузка) я мечтаю, что ты повторишь тур🤗😊
Настя
Тоня, спасибо большое за шикарные тренировки😌 Если бы попал не к тебе, то я вряд ли бы когда-либо увлёкся йогой😅
На твоих тренировках и тело развивается и в силовой части и в гибкости, и это происходит настолько легко и естественно,
что после тренировки остаются только положительные эмоции😄👌 это я молчу про такие бонусы как значительно реже начинаешь болеть,
пропадают боли в проблемных мышцах👍
В общем если Йога, то только к тебе Тоня ☺️🙏
Артём
Антонида, доброе утро 🌞 Ещё раз спасибо за прекрасный йога-укенд. Я отдохнула и теплом, и душой. После выходных присутствует лёгкость в теле и разуме. Действительность превзошла все ожидания от данного тура выходного дня. Надеюсь, что будет возможность повторить такое замечательное мероприятие🙏🤗
Алена
Тоня, спасибо, это было невероятно! Отдых на острове Бодуфолоду и йога просто созданы друг для друга. Практики были очень разнообразные и интересные. Некоторые были медитативные и поражали своей глубиной, некоторые были с акцентом на фическую активность, но все, без исключения получили отклик в душе и теле. Тембр твоего голоса способствовал ещё большему погружению. Хочется сохранить частичку этого теплого уютного места и этой атмосферы и продолжать практиковаться дальше.
Дима
