Предлагаем вам пригласить нас к себе в офис для проведения классов по йоге. Это отличная возможность объединить сотрудников и повысить их эффективность.
Корпоративная йога
что Вы получаете
Выезд преподавателя в ваш офис
Вы можете выбрать любое время, которое вам удобно. В каждое время суток йога помогает организму зарядиться энергией, отвлечься от задач или максимально расслабиться.
Почему йога? Это не просто занятия, а целый образ жизни, который позволяет сделать её осознаннее, свободнее, здоровее.
Учёными доказано, что хотя бы 15-20 минут в день физической активности повышают работоспособность, улучшают концентрацию и помогают лучше справляться со стрессовыми ситуациями.
Мы не можем существовать без физической активности. А в условиях офиса она практически сводится к нулю. Организуя корпоративные классы йоги для своих сотрудников, вы обеспечиваете им возможность поработать со своим телом.
Снятие стресса и напряжения. Асаны и дыхательные практики помогают вернуть фокус в тело. Это позволяет отследить, где отложились стрессовые ситуации и негативные эмоции. После первого занятия ученикам становится легче.
Смена деятельности. Всем полезно отвлекаться от работы и делать перерывы. 60 минут йоги помогут не только разгрузить голову, но и наполнить тело энергией.
